下水前必须佩戴泳帽，就是我手中的帽子，主要原因有很多同学应该了解。佩戴泳帽是为防止头发进入循环系统，主要原因是怕同学们游泳时被头发缠住，慌乱中溺水。”
“第二，佩戴泳镜能有效保护眼部卫生，戴游泳镜能看清楚水下状况，避免撞人或者撞到池壁。”
“第三、校游泳馆分为三个级别的泳道，一个是浅水区，专为不会游泳和初级泳者的地方，一会儿我们要进入那边黄线范围的区域，水深一米二。蓝色的区域是适合中级泳者的地方，水深一米七，个头稍矮的同学一垫脚就能露出水面。同学们你们往这里看，这是红*域，红色代表危险，这是持有深水证的泳者才能来的地方，水深三米，这边的高台高三米，想必有些爱好体育的人应该知道高台跳水。”