李斯文要锻炼全身的力量，他的心法是一种长辈推导出来的心法叫“合一心诀”，非常注重身体的和谐，认为平衡发展才是战斗的根本。
元小妖的心法比较独特，看得出重力环境下，它的运转并不会受影响，这不是单纯的训练身体，同时还在修行精神力。
原本元小妖学的是院长的法决，但作为一岁多就觉醒的天才，院长不知又从哪儿弄来了一套SS+的心法给了她，名字叫“补天心法”，看得出这套心法的创始人非常不简单。
至于萧冬雨和刁秀儿修炼的都是大众心法，等级勉强到了B阶，很显然她们不是战斗型的人才，所以心法弱一些也影响不大。
在四人满头大汗的锻炼时，沈铭则是在蹦蹦跳跳，像是做操一样，最后又做起了最原始的俯卧撑和仰卧起坐。
一旦开始训练，大家都没了话，各练各的，隐隐的也在较劲，四倍重力之下，一般人不使用附骨是不行的，五分钟，刁秀儿和萧冬雨最先用上了附骨来减轻重力压力。
十分钟，元小妖的呼吸开始变得急促，只能稍微提起一点附骨来抵挡这种巨大的压力，重力是一种可怕的外界压力，当它在你的承受范围时，不会有什么感觉，可是一旦超标，身体的损伤就会迅速变大，这样的结果也很正常，毕竟她还不到十六岁，身体还在发育。
二十分钟，李斯文也逐渐见汗，他一直没有用附骨，凭借着身体的完美协调和新陈代谢的有意控制，这二十分钟在他的承受范围之内。
二十五分钟，李斯文也要“跪”了，无奈下附骨出现，而身上的压力顿减，转头看向沈铭……靠，这疯子竟然还没使用附骨。
沈铭同学正练得不亦乐乎，甚至有点忘乎所以，有人陪他的感觉好极了，四倍重力只不过是出出汗的热身，卡里星可是七倍重力，即使那样的环境他在狩猎时也会尽量不动用附骨，他的身体强度可想而知。
五十分钟后，沈铭同学总算出了点汗，“各位，热身结束，我先进去了。”
沈铭以为李斯文和元小妖还要热身，所以自己就先进重力更高倍的房间了，他进去之后，其他四人面面相觑。
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未完待续