至亲好友，得先让自己有强悍的实力。
在这个弱肉强食的世界，只有强者能站到最后。
杨煌在修炼的时间早已经想通了其关节，所以在修炼的时候能心无旁骛。
体内的真气一如既往地在全身经络自动运行，从气海往下直达会阴转到长强循着督脉，升至百汇转周三十六次最后停在百汇穴。
接着真气从到下无限扩大如一团软绵的云般飘飞包没全身。
真气既而自下泛滥而如万倾波涛浩瀚无际，最后停留在丹田之，而吸收的地灵气则遍布全身。
杨煌五心朝之势盘坐，感到全身真气氤氲齐集到气海丹田之，继而进入了以胎息呼吸的无我状态，将吸收到的地灵气融入真气之。