阿哲拿出一支针扎了一下阿东，阿东感觉到有东西扎他还挺疼的，刚要喊就看到阿哲手里拿着的针，阿东看阿哲还有要扎的一丝就立马又跑了起来。
阿哲在后面跟着阿东跑只要他慢了就用针扎他一下。
这种快速奔跑一直持续到凌晨6点左右，阿哲看阿东应该是实在跑不动了，已经达到了透支状态了。
“好了休息10分钟吧。”阿哲微笑着说道。
“10分钟？我跑了快4个小时了你就让我休息10分钟？”阿东埋怨的说道。
“多了？哪5分钟吧！”
不多不多，10分钟，10分钟。
10分钟过后，阿哲带着阿东回到了住处的一个房间里，房间里面全是健身器材。
阿东一看说“完了，还有这些玩意，今天不累死是不行了。”
练吧！！！！！！！！！！
阿东又开始了健身器材的锻炼，所有健身器材都来了一遍之后累的实在不能动了。
躺在地上像个死人一样。
阿东手里拿出一支银针，直接扎进阿东的身体里，阿东顿时来了力气，又开始练了起来。
直到阿东再次累到在地时，阿哲感觉练得应该差不多了。
一盆凉水浇到了阿东的头上让他去清醒一下。
“阿东盘腿做好，我想在给你传输真气，让你尽快成为初级修炼者。”阿哲对着阿东说道。
阿东拼命的坐了起来。
只见阿哲以左手为掌以肉眼根本看不到的气劲打入阿东的体内，这样可以让阿东省去很多前期修炼的难度。
“有没有感觉小腹涨痛？”阿哲问道。
“有~~~~”阿东痛苦的说道。
特别难受，我感觉我快要爆炸。
放平稳呼吸，跟着我的节奏，呼气、吸气、呼气、吸气~~~~~~~
把你所有的力道都压道你的丹田之中。
阿东照着阿哲说的使劲浑身的劲往丹田里压。
阿东正在使劲的时候忽然感觉丹田一阵剧痛，随后一股清凉的气息漫步了全省，让他非常的舒适。
好像刚才锻炼失去的所有力气都回来了，而且变得更加有劲了。
现在你感觉到体内的血脉里有东西流动了么？你可以试着把这股气息运用起来让他随着你的动作跟着你的身体击打出去。
现在你打这个凳子一拳，要运用上你的真气打出这一圈。
阿东照着阿哲说的方法照着凳子打了一拳，随后的不是凳子应声而碎掉，出现的场景是阿东的收直接镶进了凳子里。
凳子只出现了一个拳头一样的出洞。
“学的还是挺好的，你的领悟能力不错。现在你可以去狼窝开始你的修炼了，我相信你一定等坚持到最后。”
我只给你一个月的时间，一个月后你要是还活着就回来和我打天下，你要是死了我就把你喂狼了。