重之湖中，辰元下潜的越深，身体所承受的重量越重，在湖底所承受的压力更是从四面八方而来，压迫着辰元身体上的每一块肌肉，这才有辰元全身肌肉痉挛的一幕出现，因为即便是全力运转气血之力，在湖底顶着上百万滴玄重之水，辰元也寸步难行。
这还是辰元已经适应了两个月之久，才能勉强在湖底呆一个时辰左右，这已经是极限了，更别说拖动湖底的石块了。最初白泽带他来这里的时候，他在湖底连一刻钟都坚持不到就昏过去了，还是白泽将他捞了出来，现在虽说能坚持一个时辰，但还是有时会力竭昏迷。
之所以会接受这样残酷的训练，是因为这便是辰元快速提升境界的方法。依照白泽所说，辰元所修的气血之力，和普通修士的灵力不同，虽说是由灵气和血液当中的神秘力量结合而成，但是性质更加偏向于血液当中的那一部分力量。
除了一些歪门邪道吸收别人灵力为己用的下九流，修炼这些功法初期强大，修炼速度无人能敌，但等于是自己将后路堵死的功法之外，普通修士的修炼是没有捷径可走的。
但辰元不一样，他的力量更偏向于血液中的力量，这种力量是可以通过外界的刺激而加速的。就像是加速血液流动一样，想要加速这种力量的流动和聚集，所必须的一点就是压力，无与伦比的压力，这便是辰元加快提升境界的最好方法。
所以辰元便接受了来自白泽的特训，每天要呆在玄重湖底六个时辰，当然，以辰元的修为和身体素质，水下闭气内息早已熟稔于心，一般来说两个时辰不换气都可以。不过痛苦是真的痛苦，两个多月的时间，如果不是辰元在下水的时候口中含着一块软布，一口钢牙早就被自己咬碎了。
那种无处不在的巨大压力，还有超负荷运转气血之力所产生的疲惫感，在加上水下的窒息和昏暗的感觉，对于辰元的身体和精神都是一种极大的挑战。
在水下力竭，每次都是浑身肌肉抽搐痉挛，仿佛是无数螺丝在身体内部被拧紧的感觉，在加上脱力，以及上岸之后肌肉自我修复时痒麻胀痛的感觉，就如同无数蚂蚁在噬咬血肉一般，令辰元痛不欲生。
但这样的训练还要持续，直到辰元能够拖动湖底的石块，完成白泽布置给他的任务，才算完。对于辰元来说，这样快速提高实力境界的训练，真的如同炼狱一般。