内
不良
的杂质后，魔凝九决中的第一诀，他也就练成一半了。
剩下一半便是练力。顾名思义就是体内衍生出神力，增强体质。
何谓神力？
楚汉时有项羽，狼腰虎背，生神力，以凡人之躯，一己之力举起巨鼎，成就古时霸王举鼎佳话，至今闻名遐迩，此谓神力。
林郁虽可借助真灵轻松举起数鼎，但实则体质自体弱多病，没有多少力道。虽没有到手无缚鸡之力程度，但也相差无几。
不过魔化真灵完成所谓的“养生”之后，林郁的现有体质明显有质的提升。现在林郁的力气差不多在五百斤左右，竟也已经远远超过常人。虽距离千斤已经不远，不过他知道，越到后面，力气增长的越难。
林郁要想完成魔凝九淬的第一决，那么这剩余五百斤的力道，无疑是当前摆在其眼前的最大难题。
林郁寻得一块六百斤的岩石，丝毫不凝聚真灵，硬硬生生的靠着本身的力道缓缓举起放下，来来往往。每当感受到有些轻松的时候，便又会在原有的基础上在加上十斤。
越是极限的压迫，对身体的锻炼越发彻底。当然，在蛮横的极限锻炼中，是配合着魔凝九淬第一诀的功法
在练，一内一外，效果更加明显。
就这样反反复复，一来一回，林郁逐渐进入状态，物我两忘。
隐隐约约，林郁体内传来血液剧烈流淌的声音，宛如长江大河，与之相反的是，心脏跳动越来越慢，愈发愈平稳。
不知过去多长时间，林郁猛然睁开双眼，身形一纵，一拳击打在灰扑扑的大树干上。