给她讲自己的经验。
“《引体诀》的呼吸方式强调正常，可以说这绝对是最正常的呼吸方式，以前你修炼的时候，没少被人说要达到气息延绵不绝，同时还要做到深呼吸吧？这种方式对换气和刺激肺部的确很有效，但这是不正常的，只能将身体的状态维持在正常范围，不能达到提高，而想要提高身体素质，首先就要将已经养成习惯的低频呼吸加快，比之前的呼吸要快两到三层，你先试试。”
南家将注意力集中到呼吸上，平常无比自然的呼吸现在要她突然提快两到三层，感觉坚持一会儿还没有什么，时间长了就自然地平复下来了。
“时间长了你才能感受到血液的加速，你摸摸看我的呼吸。”易巧走到南家面前坐下，让挺了挺胸膛。
南家下意识地僵硬了一下，然后手就已经放在了易巧的胸膛上面。
“我怎么——”南家脑袋有些懵，手心里传来的温热感觉竟然一点一点地带动南家的心跳跟上易巧的节奏！
“感受到了吗？”易巧不知道南家的变化，还一本正经地问道。