练邱波在聊天中就不止一次感叹：曾经有好几个队员来魔都青年队训练，训练到一半就因为家里给她们找了好工作而提出退训，这也是基层教练的一个烦恼。另一方面则是魔都的孩子从小家里就给她们安排好了出路，她们不需要太辛苦就拿到想要的一切，所以在钱盈盈眼里，魔都的队员远远不如国青队员刻苦。当然，凡事都是特例：眼前的女孩就让她刮目相看。
今天的训练课结束，队长何青主动提出留下来整理排球、网袋等物品。等队员和教练们都离开后，她一个人练了起来。钱盈盈因为有事去训练馆拿东西，看到的就是这一幕：何青一个人拿着排球对着墙壁练习扣球和接球。
“队长，你。。”
被钱盈盈看到的何青有点不知所措，“我只是觉得在训练课上还没有掌握一些技巧，我随便试试的。你可千万别告诉其他人啊。”
出乎她的意料，钱盈盈走上前从排球框里拿出一个排球，笑着说：“我才不会说呢。因为我也觉得自己训练得不够，而且我还想学扣球技巧呢。一个人练习不如两个人一起，队长要一起训练吗？”
“嗳？”听她那么说，何青也松了口气，“你的一传防守那么好，怎么还要加练呢？”
这几天的训练中，钱盈盈表现出了极高的一传防守水平（魔都二队的水平不高的原因），让队员们惊叹，甚至一度被邱波安排到主力组训练。（对于这点，李颖倒是举双手赞同的，因为她不用被教练盯着了。）
“学无止境嘛，再说我的水平真的不算高的，比我高的人多了去了，再说技术这种东西不进则退，不努力随时有被淘汰的危险。”
钱盈盈说出自己的心里话后，感觉对面的何青明显对自己的态度亲切起来，只见她也拿出个排球，“那行，我们开始练习吧。”
就这样，两人就开始加练起来。一个人扣球，一个人接球，或者一个人发球，一个人接一传。两人的关系也在加练中不断提高。