气的吸收。
他体内的气旋也开始慢慢降速，最后缓慢的运转。
韩聪明白，此时他的状态已经是当世武人破境的边缘了。
当世武者在“金丹”层次前，每一层破境都需要进一步吸收元气压迫丹田，让丹田人为破裂，同时还得注意火候，要控制体内元气，不使元气外泄伤及内腑。最后就是等待丹田自行修复，从而提高丹田容量，“破阶”提升。
这个过程对武人来讲，是剥皮抽骨般的感觉，大多数的人在这个过程中因为疼痛而失误，没有控制好元气，造成内腑损伤。在《霸刀诀》中曾对这种情况有过描述，一旦元气外泄“十不存一”。
所以在这个世界武者如果几十年都原地踏步，并没有人指责他们“懒惰”，更没有人笑话。而那些敢于“破阶”却失败的人，在这个世界更容易成为笑柄，成为“不自量力”的人。
韩聪回想着这些被《霸刀诀》作者写下的江湖逸闻，不由感慨：
要改变命运，让自己成为更高阶的存在，无论你身在哪一个世界，都要经过扒皮抽骨般的痛苦之后才能获得。即便穿越又如何？
韩聪运起《养丹诀》，丹田在腹中竟开始不断的扩大，直至极限。丹田如同气球一样膨胀之后，虽然有所回缩，却也比原来大了许多。
韩聪满意的点点头，幸好我不需要那种破而后立，只需要勤加练习《养丹诀》就够了。